Cuando una mujer culmina el ciclo de gestación, comienza a la vez una inquietud constante por recuperar la figura que lucía antes de los nueve meses.
Y una de las preocupaciones que más le aqueja es la flacidez en el vientre, que se evidencia en una apariencia desagradable en la textura de su piel y provoca que disminuya, de manera notable, su autoestima.
“Después del embarazo, la piel se dilata y pierde tonicidad, especialmente en la zona abdominal, debido a un aumento desproporcionado y estiramiento con respecto al resto del cuerpo”, dice el doctor José Luis Ballesteros, dermatólogo de la clínica “Casa de la mujer”.
Según el especialista, los tips que pueden poner en práctica una mujer para atenuar la flacidez son:
1. Use fajas por un período de dos meses, con el fin de moldear su figura y dar tiempo a la cavidad uterina a que retome su dimensión anterior al embarazo.
2. Mantenga una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y proteínas para lograr una piel más tersa.
3. Ingiera 2 litros de agua diarios para eliminar las toxinas y lucir una piel más hidratada.
4. No haga actividades físicas después del parto para evitar el desgaste físico.
5. Practique una buena rutina de lactancia, ya que dando de mamar la madre gasta una gran cantidad de energía y recupera con mayor rapidez su figura.
